Melatonina: A Realidade Sobre a Suplementação
A melatonina tem ganhado grande destaque como um auxílio para distúrbios de sono noturno. No entanto , é importante saber a realidade por trás da utilização desse produto. Embora a melatonina seja produzida naturalmente pelo sistema para regular o ciclo de descanso , a utilização pode não a única